REFORMER PILATES ÓRÁK • TÖLTÉSTAVA

Találd meg a hozzád illő órát.

Akár finom, energizáló mozgásra, akár intenzívebb kihívásra vágysz, kis létszámú reformeróráinkon személyes figyelemmel, a saját szintedhez igazodva fejlődhetsz.

Időpontok megtekintése
Reformer Pilates óra a Renée Pilates stúdióban

ÓRATÍPUSOK

Négy út a tudatosabb mozgáshoz.

Minden óratípus más fókuszt és intenzitást kínál,
miközben a kontrollált mozgás és a személyes figyelem minden alkalom közös alapja.

ÓRARENDI JELÖLÉS · ☀️

Morning Flow

Finomabb indulás. Több energia. Könnyedebb mozgás.

Indítsd a napot tudatos mozgással! Ez a frissítő reformer Pilates óra finoman átmozgatja a teljes testet, javítja a mobilitást, aktiválja a mélyizmokat és segít energikusan, kiegyensúlyozottan kezdeni a napot. A nyugodt, kontrollált gyakorlatok egyszerre erősítenek, nyújtanak és feltöltenek.

Ajánlott: minden edzettségi szint számára.

Részletek és időpontok

ÓRARENDI JELÖLÉS · ✨

All Levels

Biztos alapok. Egyéni kihívás. Folyamatos fejlődés.

Teljes testet átmozgató reformeróra, amely az egyéni tudásszinthez és adottságokhoz igazítható. Erősíti a törzset, javítja a testtartást és növeli a mobilitást, miközben mindenki a számára megfelelő kihívással dolgozhat.

Ajánlott: reformer-alapismerettel vagy a Kezdő Alapkurzus elvégzése után.

Részletek és időpontok

ÓRARENDI JELÖLÉS · 🍑

Core & Booty

Erősebb törzs. Formásabb popsi. Célzott munka.

Fókuszban a feszesebb, formásabb farizom és az erős, stabil törzs. Célzott, intenzív reformergyakorlatok segítik a hatékony és látványos fejlődést, az intenzitás pedig minden résztvevő tudásszintjéhez igazítható.

Ajánlott: minden edzettségi szint számára.

Részletek és időpontok

ÓRARENDI JELÖLÉS · 🔥

Functional (Advanced)

Erő. Állóképesség. Stabilitás. Koordináció.

Dinamikus, intenzív reformeróra összetett gyakorlatokkal az erő, az állóképesség, a stabilitás és a koordináció fejlesztésére.

Ajánlott: magabiztos reformer-alapismeretekkel rendelkező, haladó vendégek számára.

Részletek és időpontok